“我明明没有给宝宝吃糖，也没喝饮料呀，为什么宝宝还会长蛀牙？”您可能不知道，容易让宝宝长蛀牙的食物，可不止糖果和饮料哦。如果不想让宝宝被蛀牙“骚扰”，妈妈们还是赶紧掏出小本子来记重点吧！
龋齿的症状及处理龋齿，俗称蛀牙。如果宝宝的牙齿上出现黄色或者白色的斑点，妈妈们就要注意啦！因为这是龋齿的前兆。当细菌附着在健康的牙齿上，靠牙齿上残留的糖和淀粉生存下来，然后分泌出能破坏牙釉质的酸性物质，就会形成龋齿，接着牙齿上会出现黑色或棕色的斑点，还有疼痛感。
这些食物是蛀牙的帮凶妈妈们都知道糖分高的食物容易引起蛀牙，像糖果、巧克力、饮料，平时都会注意让宝宝少碰。可是最近的研究发现，任何含有糖或淀粉的食物在被细菌分解后，都会产生酸性物质侵害牙釉质，继而引起蛀牙。实际上，宝宝常吃的食物里大约90%都含有糖和淀粉（包括面包、谷物和水果）。其中，像饼干、蛋糕这类的黏性食物，既含有糖分，又含有其他碳水化合物，危害最大。“病从口入”这个词在蛀牙上真是体现得淋漓尽致呀！
引发蛀牙最大的问题不是这些食物里所含的糖和淀粉有多少，而是食物和牙齿接触的时间有多长。
如何预防宝宝龋齿美国疾病控制和预防中心的数据显示，11%的2岁孩子、21%的3岁孩子、44%的5岁孩子都有蛀牙。可见儿童龋齿还是很常见的，那么我们该如何进行预防呢？
从第一颗牙开始刷
美国牙医学会年明确给出了指导意见：监护人应该在孩子牙齿萌出后立刻给孩子刷牙，同时使用含氟牙膏，但用量要控制。3岁以下薄薄一层（米粒大小）、3岁以上大概豌豆粒大小的牙膏剂量就可以。医院定期涂氟才能更有效地预防蛀牙。
每天至少刷两次
最好每次吃完甜的东西都能漱漱口，刷刷牙。如果宝宝不爱刷牙，妈妈们可以准备两三把颜色形状不一样的牙刷，刷头要小，刷毛不要太硬，每天让宝宝挑他喜欢的用。建议宝宝的刷牙时间至少2分钟，让宝宝跟你一起握着牙刷会增加宝宝刷牙的兴致。
改掉不良的卫生陋习
很多妈妈给宝宝喂食的时候，习惯自己先尝尝，用的是同一个勺子，有时还你一口，我一口。还有老人会把食物嚼碎了再喂到宝宝嘴里，这样做会把细菌传染给宝宝，引起蛀牙。所以不要和宝宝共用餐具或者牙具，如果宝宝生病了要更换牙刷，防止隐藏在牙刷上的细菌引起炎症，平时每三个月更换一次牙刷。
少吃这类易引发龋齿的食物
想要通过不吃含糖食物来预防蛀牙是不现实的。但是妈妈们可以让宝宝少吃高碳水化合物的零食（如饼干）和黏的食物（如奶糖、橡皮糖、果脯），它们会粘在牙齿的缝隙中。另外，要注意控制果汁的饮用量。美国儿童牙科学会（AAPD）建议，宝宝每日饮用果汁的量不要超过6盎司（ml）。过多的果汁不仅会引起蛀牙，还会导致肥胖呢。
医院检查牙齿
美国儿科学会和美国儿童牙科学会建议，宝宝满一周岁就应该去牙科做检查了。牙医会确认所有的牙齿是否正常生长，牙龈是否健康，并且给父母提供更多关于宝宝口腔和面部发育的信息。及时做检查可以发现宝宝早期的蛀牙，从而保护乳牙，预防龋齿。
总而言之，引起宝宝长蛀牙最大的原因还是因为没有好好刷牙。如果妈妈们能监督宝宝早晚刷牙，就可以有效预防龋齿。除了坚持刷牙，还有要坚持看牙医，每半年基础检查+涂氟，医生还会给很多保护牙齿的建议，感觉棒棒哒！
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小编有话说以下是小编为大家挑选的年最火的白衣大使！横扫太原牙齿问题！希望给你的生活添加别样的风采！卢鹏院长
经历：众牙技术院长。毕业于江西九江医学院，进修于华西医科大学口腔医学院修复科专业；中华口腔医学会山西分会会员。曾获国家留学归国人员启动基金，在国内外学术期刊发表学术论文5篇。曾在华西医科大学口腔医学院修复科从事临床工作。
擅长：各类牙颌畸形的矫治修复、牙齿美白、色素牙治疗、传统烤瓷牙修复。
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张东旭主任
经历：张东旭种植主任；留韩种植/修复专家；众牙国际口腔种植主任；中华口腔医学会种植专业委员会会员；山西省口腔医学会种植专业委员会委员；山西医科大学口腔医学系学士学位，曾进修于华西医科大学口腔医学院。进修期间在华西口腔工作学习，先后从事口腔修复、口腔内科、口腔种植工作，扎实的口腔理论基础和工作经历成为事业发展的宝贵财富，后任华西口腔种植科主任。
擅长：在牙科牙髓病学、口腔修复学、口腔种植学方向重点发展，应用现代根管治疗技术诊治牙髓及根尖周病、全瓷冠及贴面美容修复精密附着体、套筒冠修复。
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